Tư Vấn

Tại sao mùa đông tóc rụng nhiều? Tiết lộ cách ngăn rụng tóc vào mùa đông

Rụng tóc mùa đôngg là một vấn đề mà nhiều người trong chúng ta phải đối mặt, đặc biệt là phụ nữ. Nguyên nhân gây rụng tóc mùa đông? Có cách nào để khắc phục tình trạng này không? Hãy cùng Wiki ADS tìm hiểu ngay nhé!

Tại sao mùa đông tóc rụng nhiều?

Mùa đông đến, hầu hết chúng ta thường thấy tóc mình rụng nhiều hơn. Đây là hiện tượng phổ biến và thường không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến nhiều người cảm thấy bất an vì tóc mỏng cũng như khiến căn phòng có vẻ bẩn thỉu, bừa bộn. Vậy tại sao mùa đông chúng ta lại hay bị rụng tóc? Có cách nào khắc phục sự cố này không?

Để có thể tìm ra cách khắc phục tình trạng rụng tóc vào mùa đông, chúng ta cần hiểu rõ nguyên nhân gây rụng tóc là gì. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến rụng tóc mùa đông nhưng phổ biến nhất vẫn là do:

  • Thiếu nắng: Mùa đông thường là thời điểm ít nắng nhất trong năm, điều này dẫn đến cơ thể không tổng hợp đủ vitamin D và biểu hiện rõ ràng nhất của việc không tổng hợp đủ vitamin D là rụng tóc. Điều này càng trầm trọng hơn ở những cô gái có mái tóc dài vì lượng vitamin D không đủ để nuôi dưỡng toàn bộ mái tóc, khiến tóc yếu và dễ rụng.
  • Không khí lạnh và khô: Không khí lạnh làm giảm độ ẩm của không khí, thời tiết hanh khô khiến khả năng tiết chất nhờn của da đầu để tự chăm sóc và bảo vệ tóc giảm sút. Điều này khiến da đầu khô hơn và dễ bị bong tróc lớp biểu bì, làm yếu chân tóc, khiến tóc dễ rụng.
  • Vệ sinh mùa đông kém: Vào mùa đông, nước và không khí xung quanh rất lạnh nên hầu hết mọi người thường khá ngại gội đầu hàng ngày. Khi da đầu không được làm sạch thường xuyên sẽ là nơi tích tụ bụi bẩn, dầu thừa… khiến chúng ta dễ bị nấm cũng như khiến chân tóc dễ rụng hơn bình thường. Bên cạnh đó, bụi bẩn, vi khuẩn… khiến chúng ta cảm thấy ngứa ngáy và thường xuyên dùng tay gãi đầu, sự ma sát giữa móng và da đầu sẽ khiến chân tóc bị tổn thương, dễ gãy, rụng.
  • Thói quen gội đầu bằng nước nóng: Sử dụng nước nóng để gội đầu vào mùa đông là thói quen của nhiều người, đặc biệt, nhiều người còn thích dùng nước rất nóng để gội đầu. Nhiệt độ cao sẽ khiến các nang tóc giãn nở và làm da đầu yếu đi, khiến chân tóc dễ bị lung lay và gãy rụng hơn bình thường.
  • Tóc uốn và nhuộm vào mùa đông: Một nguyên nhân khác cũng dễ gây rụng tóc vào mùa đông là do sử dụng hóa chất để nhuộm, ép, uốn,… Dưới tác dụng của hóa chất và nhiệt độ cao, tóc trở nên khô, yếu và dễ gãy rụng. hơn.

>> Xem thêm: Có bao nhiêu sợi tóc một ngày là bình thường?

Một cách đơn giản và hiệu quả để chống rụng tóc vào mùa đông

Cách chống rụng tóc vào mùa đông hiệu quả

Sau khi biết được nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều vào mùa đông, tất nhiên chúng ta cần tìm cách khắc phục để giữ cho mái tóc luôn khỏe đẹp, ít gãy rụng. Dưới đây là một số cách chống rụng tóc mùa đông mà bạn có thể tham khảo:

  • Vệ sinh da đầu đúng cách: Ngay cả trong mùa đông, bạn cũng nên gội đầu thường xuyên để hạn chế sự phát triển của nấm gây rụng tóc cũng như giữ được độ ẩm cho tóc, tránh làm da dầu quá khô dễ gây bong tróc và yếu chân tóc.
  • Cung cấp nước cho cơ thể: Vào mùa đông, thời tiết hanh khô khiến cơ thể mất nước nhanh khiến da bị khô và bong tróc nhiều hơn, kể cả da đầu. Khi da đầu bị khô sẽ không đủ dưỡng chất để nuôi dưỡng chân tóc khiến chân tóc yếu, tóc khô xơ và dễ gãy rụng. Vì vậy, dù vào mùa đông, chúng ta cũng nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng máy tạo độ ẩm để cân bằng độ ẩm trong phòng.
  • Chế độ ăn uống hợp lý: Để hạn chế rụng tóc vào mùa đông, bạn cũng nên chú ý điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hàng ngày, nên ăn nhiều rau xanh và trái cây để bổ sung thêm nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể, điều này không đỡ đâu. không chỉ giúp bạn tăng sức đề kháng mà còn giúp các nang tóc được nuôi dưỡng tốt hơn, tóc chắc khỏe và đẹp hơn.
  • Không tạo áp lực lên tóc: Vào mùa đông, bạn nên hạn chế ép tóc bằng các hình thức như uốn, nhuộm, tạo kiểu… vì điều đó sẽ khiến tóc càng yếu và phần gốc tóc cũng ngày càng xấu và khó phục hồi.
  • Sử dụng dầu gội tự nhiên: Các loại thảo mộc thiên nhiên như hương nhu, mần trầu, bồ kết… từ lâu đã được biết đến là những loại thảo dược có tác dụng tích cực đối với tóc, tăng tuần hoàn máu dưới da đầu, giúp chân tóc chắc khỏe, da đầu sạch sẽ. Sử dụng dầu gội thảo dược thiên nhiên sẽ giúp giảm rụng nhanh chóng và không còn gàu. Ngoài ra, bạn cũng nên thường xuyên massage da đầu khi gội để kích thích tuần hoàn máu, giúp nuôi dưỡng chân tóc chắc khỏe hơn.

>> Xem thêm: Dầu gội chống rụng tóc tốt nhất cho nam và nữ

Hi vọng qua bài viết trên, bạn đã biết được nguyên nhân và cách ngăn rụng tóc vào mùa đông. Mong rằng những kinh nghiệm mà chúng tôi chia sẻ sẽ giúp bạn có một mái tóc chắc khỏe, suôn mượt quanh năm. Nếu có nhu cầu tư vấn và mua sắm các sản phẩm chăm sóc tóc chính hãng, chất lượng với giá cạnh tranh nhất, hãy truy cập ngay Wiki ADS hoặc liên hệ qua hotline bên dưới nhé! Wiki ADS cam kết Sản phẩm chính hãng, Uy tín lâu năm, Dịch vụ giao hàng & Bảo hành trên toàn quốc.

Mua sắm trực tuyến

Tại Hà Nội:

56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy
Điện thoại: 024.3568.6699

Trong thành phố. Thành phố Hồ Chí Minh:

716-718 Điện Biên Phủ, P.10, Q.10
Điện thoại: 028.3833.6666

303 Hùng Vương, P.9, Q.5
Điện thoại: 028.3833.6666

>> Xem thêm:

  • Kích thích mọc tóc bằng phương pháp tự nhiên giúp tóc mọc nhanh
  • Dầu gội kích thích mọc tóc nào tốt giúp tóc mọc nhanh và dày?
  • Gội đầu nhiều tóc có làm dài được không? Cách làm tóc dài và dày nhanh tại nhà
  • Massage da đầu để làm gì? Cách massage da đầu đúng cách và hiệu quả nhất
  • Tại sao mùa đông đầu tiên lại nhiều gàu? Tiết lộ 5 cách trị gàu mùa đông hiệu quả nhất

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button